Spoštovani,
jesen odpira vrata znanju in druženju z upanjem, da bomo ostali povezani tudi v teh negotovih časih.
Izkoristite priložnost za učenje, informiranje in ozaveščanje o različnih temah, ki jih ponuja življenje.
Vabljeni na organizirane delavnice, predavanja in srečanja, ki so brezplačna za vse udeležence.
Upoštevali bomo priporočila in vse aktivnosti bodo potekale v skladu z epidemiološkimi ukrepi.
Obvestite tudi tiste, za katere menite, da bi jih vsebine zanimale, in jim posredujte vabilo.
Za vašo pomoč in sodelovanje se vam prijazno zahvaljujemo ter lepo pozdravljamo.
Lep dan,
Zvonka
Repa in zelje predstavljata pomembno živilo v naši prehrani, zato ju kisamo in pripravimo za uporabo tudi pozimi.
Skrivnost, kako ta postopek izpeljati v kozarcu, vam bo razkrila Suzana Plut, cenjena izvajalka kuharskih delavnic.
Otroci in tudi starši se boste preizkusili v prav posebni spretnosti, se je naučili in domov odnesli poseben izdelek.
Barvite zapestnice preživetja boste izdelovali s prostovoljcema Mavričnih bojevnikov iz društva Eternia.
Z vami bosta Sašo Germovšek in Špela Kramar.
Na delavnicah boste pregibali vse dele telesa, se ob glasbi posvetili različnim načinom gibanja, ki nam pomagajo ozaveščati naša čustvena stanja.
Plešemo bosi, v nedrsečih nogavicah ali copatih ter v lahkih večslojnih oblačilih, ki nam omogočajo gibanje.
Za zaključno sproščanje prinesite podlogo za ležanje in stekleničko vode.
Delavnice bo vodila Zvonka Potočar. Termin naslednjega srečanja: sreda, 21. 10. 2020, ob 17.00, KD Straža.
Udeleženci se boste lahko dobro razgibali, spoznali osnove nordijske hoje, opremo in pozitivne učinke v primerjavi z običajno hojo.
Nato se boste v spremstvu vaditeljice Valentine Žefran odpravili na pohod po sprehajalni poti ob reki Krki.
Bodite športno oblečeni, za nordijske palice bo poskrbljeno.
Ustvarjali boste iz papirja in drugih materialov, izdelke pa konec tedna lahko uporabili za noč čarovnic.
Zabavno delavnico za otroke bo vodila Darja Hrovatič.
Za vse informacije in prijave nas pokličite na telefonski številki 05 907 57 10 / 031 329 567 ali nam pišite na elektronski naslov zvonka.potocar@ric-nm.si.
